心脏病失眠

  • 心脏病睡眠不好怎么办

    心脏病睡眠不好怎么办

    心脏病睡眠不好怎么办?经常失眠的人,也就表示你睡眠不足,这样你可能患有各种疾病尤其是心脏病的风险也就越大,有这种认知的人应该已经很普遍了。但是如果一个人的睡眠非常充足,特别是每天能够把睡眠时间在9个小时以上的人,同样,患有心脏病的风险也很大。在一项研究中显示,对7万多名护士进行了睡眠方面的研究发现,与那些每晚平均睡眠达到8小时水平的人相比,每晚平均睡眠低于5小时的人患心脏病几率高40%。而每晚平均睡眠时间多于9小时的人患心脏病的几率高37%。虽然这项调查研究存在着很大的争论,但是他毕竟是7万人之多的一个庞大群体,调...

    问题解答 2019-10-11 84 0 心脏病失眠
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