气血不足引起失眠怎么办,气血不足导致失眠如何调理

yingzi1997 失眠怎么办 2020-03-14 38 0

失眠是较为常见的一种睡眠障碍,主要表现为睡眠时间、深度不足。据调查,我国失眠症的发病率为10—20%。而导致失眠的一大原因就是气血失调,失眠与气血失调、阴血不足有密切的关系。今天我们就来重点讲一讲气血失调所导致的失眠。

气血不足导致失眠如何调理

气郁血瘀

王清任在《医林改错》中明确提出:“夜寐多梦是血瘀,平素平和,有病急躁是血瘀。”平时精神紧张,或常发生不随心意的事情,导致气机郁结,不能正常的运行阴血,瘀血内阻,心神失养就导致失眠。

症状:失眠多梦、头晕乏力、腰膝酸软、大便郁结、小便发黄等症状,舌头也出现齿印,舌苔薄黄或黄腻,脉弦细或濡迟。

治疗:应以化瘀为主,理气为辅,寓行气于活血之中。可选用血府逐瘀汤以调节气血平衡,可使阴阳协调,不仅行血分瘀滞,也可解气分郁结。

气郁化火,阴血不足

平时生活压力大,忧思过度,情志不遂,气机郁结,郁而化火,火邪伤阴,阴血不足,血不养神,神不守舍导致失眠。

症状:易怒烦躁、多梦、甚至彻夜不眠,口干而苦,便秘,舌红苔黄,脉弦而数。

治疗:既然有郁,便郁则发之,以舒畅气机为主,兼以补血安神,可用丹栀逍遥散加味进行治疗。

气郁痰热

平时脾气急躁、气血逆乱,津液运化失常,聚津成痰,痰郁化热;或气郁而化火,火邪伤津,津耗而成痰,痰热互结,扰动心神而不寐。

症状:嗳气、胸闷、心烦、失眠,伴头晕目眩,口苦、舌红苔黄腻,脉滑数。

治疗:当以理气化痰 ,清热安神,可选黄连温胆汤加味。

气血两虚

血虚气少,心失所养,心神不安而不寐。多见老年人及经期妇人,临床可分为偏气虚和偏血虚两型。

偏气虚者证见:心烦不寐,多梦易醒,心悸健忘,遇事善惊,伴气短自汗,倦怠乏力,舌淡,脉弦细。

偏血虚者证见:多梦易醒,心悸健忘,遇事善惊,神疲食少,头晕目眩,面色少华,舌淡苔薄,脉细无力。

治疗:治以补气养血而安神为法,可用鲁南安神补脑液,用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。偏气虚者以归脾汤治疗。

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